Jetra je neophodna tijelu, prvenstveno zbog svojih funkcija detoksikacije i čišćenja. Kako biste ublažili opterećenje ovog ključnog organa, važno je piti puno tekućine, a u prehranu uključiti raznolik izbor voća i povrća. Njegove odgovornosti uključuju pročišćavanje krvi, apsorpciju vitalnih hranjivih tvari i stvaranje kemikalija potrebnih za normalne tjelesne funkcije.
Neučinkovita funkcija jetre može rezultirati ozbiljnim i potencijalno smrtonosnim zdravstvenim problemima. Koji su znakovi problema s jetrom? Prema Klinici Cleveland, najčešći simptom bolesti jetre je zadržavanje vode. Ovaj poseban simptom pogađa najmanje 50 posto osoba koje boluju od ciroze, najnaprednijeg oblika bolesti, koju karakterizira zamjena zdravog tkiva oštećenim tkivom.Otok u trbuhu i nogama može ukazivati na zadržavanje vode. To se događa kada jetra ne uspije proizvesti albumin, protein koji sprječava izlazak tekućine iz krvnih žila i infiltraciju u okolna tkiva.
Drugi znakovi koji bi mogli upućivati na bolest jetre su žutica, koju karakterizira žutilo kože ili bjeloočnica.Ovo stanje nastaje kada jetra nije u stanju proizvesti dovoljno bilirubina, prirodnog spoja koji stvaraju crvena krvna zrnca, što dovodi do njegovog nakupljanja u koži i očima. Žutica označava ozbiljniji problem s jetrom i može dovesti do zatajenja jetre. Kada je tkivo jetre oštećeno, dolazi do krvarenja jer ometa normalnu obradu krvi.
Kao rezultat toga, krv može teći u regije poput jednjaka i probavnog sustava, što može rezultirati ili povraćanjem krvi ili njezinim pronalaskom u stolici. Blijeda stolica može upućivati na probleme s preradom bilirubina u jetri. Nadalje, nakupljanje viška bilirubina ispod kože može dovesti do svrbeža kože. Bitno je da se obratite svom liječniku ako primijetite bilo koji od ovih simptoma.
KOJI SU NAČINI ZA OČUVANJE JETRE?Iako se ciroza može ublažiti, nije u potpunosti reverzibilna, što naglašava važnost prevencije. Kako biste podržali zdravlje jetre, bavite se redovitom tjelovježbom najmanje 30 minuta dnevno, hranite se uravnoteženo i ograničite konzumaciju alkohola.KOJI SU NAČINI PROCJENE RADI LI VAŠA JETRA ISPRAVNO?
Nekoliko znakova može ukazivati na to da jetra funkcionira ispod svoje optimalne razine. Čak i manji fizički napor može dovesti do umora, koji je često uparen s glavoboljom iza oka. Možete osjećati nelagodu u mišićima i zglobovima, a dok vaše tijelo pokušava eliminirati toksine s kojima se jetra bori, može doći do pojačanog znojenja. Osim toga, kožni problemi poput akni i ekcema mogu nastati zbog nakupljanja štetnih tvari koje jetra nije mogla obraditi.
Alergije predstavljaju vlastiti niz poteškoća koje proizlaze iz interakcija s toksinima nakupljenima u vašem tijelu. Možete osjetiti nelagodu u trbuhu i nadutost, zajedno sa zatvorom ili proljevom. Čak i kada ne jedete značajne količine hrane, može doći do debljanja. Značajne probavne smetnje mogu biti posljedica problema s metabolizmom masti, osobito nakon unosa masne hrane.
Kronični loš zadah može poslužiti kao još jedan nepoželjan simptom. Kada jetra ne uspije eliminirati višak hormona, može doći do hormonalne neravnoteže. To može dovesti do problema s koncentracijom, zbog čega mentalni zadaci zahtijevaju značajan napor. Osim toga, mogu se pojaviti osjećaji depresije, čak i bez ikakvih traumatskih incidenata ili poticajnih okolnosti.
Možda je prisutan skriveni osjećaj tjeskobe, što ukazuje na to da bi se moglo dogoditi nešto negativno. Iako ovi simptomi mogu označavati niz zdravstvenih problema, ključno je potražiti savjet liječnika kako biste isključili moguće probleme s jetrom i osigurali dnevni unos hranjive hrane.
