Ernst Günther: Prirodni Recept za Ublažavanje Bolova u Zglobovima i Kostima
Ernst Günther, poznat kao “kralj sirove hrane”, u svojoj knjizi “Živjeti bez bolesti” dijeli mnoštvo recepata na prirodnoj bazi, od kojih je jedan posebno namijenjen za liječenje artritisa, gihta, išijasa, reume i drugih upalnih stanja zglobova i kostiju. Ovaj recept se temelji na upotrebi obloga od potpuno prirodnih sastojaka – krompira, crvenog luka i sjemenki lana – koji se primjenjuju direktno na bolna mjesta.
Kako Obloge Pomažu?
Ovaj prirodni lijek djeluje protuupalno, pomaže u smanjenju bola i otoka, te pospješuje cirkulaciju u zahvaćenim područjima. Posebno je koristan za:
- Bolove u zglobovima ruku i nogu
- Probleme s petama, koljenima i kukovima
- Upalna stanja leđa, kičme i rebara
Sastojci za Obloge
- 1 puna kašika sjemenki lana
- 2,3 dl vode
- Nekoliko krompira (oprani, s korom)
- 1 srednja glavica crvenog luka
Priprema Obloge
- Kuhanje sjemenki lana:
- Sjemenke lana stavite u šerpu s vodom (2,3 dl).
- Kuhajte 10 minuta dok se ne stvori škrobasta masa.
- Priprema krompira i luka:
- Krompire dobro operite i narendajte ih zajedno s korom.
- Narendajte crveni luk iste veličine kao krompir.
- Kombinovanje sastojaka:
- Kada se škrobasta masa od lana ohladi, pomiješajte je s narendanim krompirom i lukom.
- Dobro izmiješajte smjesu, a višak tečnosti iscijedite i odstranite.
Način Primjene
Za bolove u prstima ruku i nogu ili petama:
- Smjesu stavite u stare rukavice ili čarape.
- Navucite ih na zahvaćena područja, a preko stavite najlonsku kesu kako biste spriječili curenje.
Za druge dijelove tijela (leđa, kičma, koljena, kukovi):
- Smjesu prvo stavite na čistu gazu.
- Postavite gazu na bolno mjesto i pričvrstite zavojem. Zavoj ne smije biti previše zategnut – važno je omogućiti normalnu cirkulaciju.
Koliko Dugo Držati Obloge?
Obloge se primjenjuju tokom noći, dok mirujete. Ujutro ih skinite, smjesu bacite, a kožu temeljno operite toplom vodom.
Zašto Ovaj Recept Funkcioniše?
- Sjemenke lana: Bogate su omega-3 masnim kiselinama i vlaknima, što pomaže u smanjenju upale i otoka.
- Krompir: Poznat po svojim umirujućim i protuupalnim svojstvima, posebno kada se koristi s korom.
- Crveni luk: Djeluje kao prirodni antiseptik i protuupalni agens, pospješujući regeneraciju tkiva.
Zaključak
Ovaj prirodni lijek Ernsta Günthera predstavlja jednostavan i efikasan način za ublažavanje bolova u zglobovima i kostima. Kombinacija lana, krompira i luka ne samo da pomaže u smanjenju bolova i upale, već i podstiče regeneraciju tkiva i poboljšava cirkulaciju. Uz pravilnu primjenu, možete se osloniti na ovu metodu kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta života i ublažavanje tegoba.
Isprobajte i osjetite olakšanje na potpuno prirodan način! 🌿
