– Održavanje kondicije i redovita tjelovježba ključni su za sve kako bismo brinuli o tijelu i njegovim potrebama – napominje Vesna koja nije mijenjala svoju prehranu. – Ja se zabavljam s masnom hranom kad god mi se prohtije. I onda često požalim zbog tog izbora – kaže Đoganijeva. “Zbog profesije ne pijem gazirana pića – da zaštitim svoj glas. Ne pijem gazirana pića zbog posla glas mi pevačkim zanatom Štedim. Kad mi padne na pamet da je bilo previše, neke stvari smanjim
Njezin profil također daje strast za treniranjem. Očito je da njeno pristalo tijelo nije slučajno. “Prije dvije godine Vesna je opisala kako je pod velikim stresom jer je zbog te činjenice bila prekrivena kliogramima i nepoznatom tvari po trbuhu, ne znajući je li to salo ili što je. Unatoč tome, istaknula je koji kontinuirano trenira i održava fizički aktivan život.
Vesna tvrdi da je za svoju izvanrednu tjelesnu građu više zaslužna tjelesna aktivnost nego prehrana te napominje da je trening u svakodnevni život počela uvoditi postupno. Napokon je to za nju preraslo u način života. “Počeo sam s dva treninga svaki tjedan jer ranije nisam trenirao. Kasnije smo to podigli na tri treninga tjedno i pogurali se dalje trenirajući energičnije. Važno je naglasiti važnost tjelesne aktivnosti.
– Održavanje zdravog tijela i redovita tjelovježba važni su za sve kako bi brinuli o svom tijelu i njegovim potrebama – napominje Vesna, koja svoju prehranu nije nimalo mijenjala. Volim jesti kaloričnu hranu kad god poželim, a onda zažalim, kaže Đoganijeva. “Zbog zanimanja ne pijem gazirana pića da bih sačuvala glas. Uzimam girčkalice, količine su nebitne. Ako se ponekad dogodi da sam pretjerala, onda ću sigurno regulirati unos nekih namirnica.
BONUS TEKST:
Na ovaj podcast došla je 52-godišnja Britanka po imenu Melanie nakon što je Vansa Feltz u svom podcastu rekla da ju je tip šutnuo putem poruke, u kojem trenutku jadna stara Melanie počne jecati i odmah dođe u podcast govoreći njezina tužna priča.
Nakon sedamnaest godina braka i dvoje djece, njezin suprug Martin odlučio je raskinuti putem SMS-a. Borila se da diše. Rekla je Melanie da joj, iako je njihov brak prolazio kroz loša vremena, nikad nije palo na pamet da bi njezin suprug otišao do te mjere da ju izda i zatim tako neuljudno ostavi. Riječi na mobitelu natjerale su me da dođem do daha. Napisao je samo nekoliko riječi: “Više te ne volim. ja odlazim
Djeca su ostala zbunjena, a ja sam ostala bez teksta. Dok su postupci koje je poduzeo nakon 17 godina braka vrijedni prezira, ono što je učinio našoj djeci je užasno. Ne mogu shvatiti kako nisam vidio da se čovjek s kojim sam 17 godina dijelio uspone i padove pretvorio u čudovište. Što se tiče izdaje moga prijatelja, na tu temu neću trošiti riječi; I jedan i drugi čin me sasijeku i nema oprosta – mirnim je glasom rekla Melani.
Djeca su ostala pomalo zbunjena, a ja sam ostala bez riječi. Dok su postupci koje je poduzeo nakon 17 godina braka odvratni, ono što čini našoj djeci je odvratno. Ne mogu shvatiti kako nisam vidio da se čovjek koji je sa mnom 17 godina dijelio i dobra i loša vremena pretvorio u čudovište. Što se tiče njezine izdaje, neću se truditi oko toga; I jedan i drugi postupak su me iznervirali, a do oprosta nikada nije došlo – iskreno će Melani.
Djeca su ostala zbunjena, a ja sam ostala bez riječi. Dok su postupci koje je poduzeo nakon 17 godina braka odvratni, ono što čini našoj djeci je odvratno. Ne mogu razmišljati o tome kako nisam vidio da je čovjek od 17 godina u dobrim i lošim trenucima ČUDOVIŠTE. Što se tiče izdaje mog takozvanog prijatelja, pa, neću se ni truditi trošiti riječi na to; Oba čina su me zarezala kao nož u samu kost, a oprost je nešto što se nikada neće dogoditi – iskrena je Melani.
